課程介紹：
在這個靜心營裡，我們將介紹以及體驗五至七種的奧修靜心，它們分別是：奧修動態靜心、奧修亢達里尼靜心、那塔拉吉靜心、那達布拉瑪靜心、無邊無際靜心、味帕沙那靜心(內觀)、亂語靜心...。

在每一天的下午我們將學習按摩或伸展的身體工作，這些是完整而連續的動作，可以在地板上操做，不需要專業的按摩床，適合與朋友、伴侶、家人間的互相支持，或者在睡前做、外出旅遊做都是很適合的。這些動作結合了阿輸吠陀瑜珈按摩、雙人瑜珈伸展、關節釋放、頭薦骨平衡、能量平衡按摩、脊椎覺知按摩...等方法。另外也將介紹在日常生活中可以自己單獨做的、實用的按摩方法。

我們將藉由動態與靜態、快與慢、單獨與關係、個人與群體、靜心與按摩...等方式，體驗能量的接受與給予，允許愛可以流動，幫助我們可以放鬆頭腦，可以更有意識地回到當下、回到這個身體， 並且在生活中與周遭的人分享你的靜心品質。

讓我們帶著覺知生活，並且有給予的能力，讓我們的身體能夠有更多被愛的機會，讓我們安住在這個當下，回到自然的和諧的狀態吧！