這次來上阿敏老師的課收穫非常非常的多,雖然只是九天的課程聽起來很短,卻足以改變我的一生。
上完課程回來的這幾天,原本想寫心得,但又怕只是一股熱情,沉澱的這段期間也感覺到過程像是敲頌缽一樣。敲的動作結束了,但缽的音波卻還一直在微微的震盪著,影響著往後的日子~
沉澱後平息後留下了些什麼呢?
以往接觸了一些課程卻沒有像這次這樣的感覺到整個人的轉變如此的顯著,也覺得一如自己當初內心的堅持是值得的了。回到正常的作息,回到工作,發現自己的生活上的緊張感消失許多,因為看見,因為覺察,自己的頻率轉換後,與周遭的人事物相處更加的和諧,身心更加安住在當下~
遇到問題就是多覺察自己的身心狀態是不是太累了?是不是休息的不夠?也少了些鞭策自己的聲音。更加知道雙方平衡的重要性,累了不會勉強自己一定要練習,自己的好狀態才能創造出好的品質!
以往看到別人的身體問題會急於想要幫對方去處理,現在會將問題先還給對方,知道轉換的決定權是在對方身上。
自己練習的狀態在接觸此按摩後就有一種安定下來的感覺,就是好好的練習,把這件事做好就很足夠了的感受,之前一直在找尋的門就開啟了的感覺!
這幾天就按了爸媽妹妹跟友人,父親有長期酗酒的問題,因為有睡眠困擾,但有時酒精也無法讓他入睡。在幫他按了上背之後,他就沉沉的睡去了。
媽媽說我不在的期間,她的整個左半邊非常的疼,痛到受不了,在幫她按上背時發現跟自己想像的不一樣,原本以為出力的右半邊會比較嚴重,但在左半邊有發現老師說的那一條(人生),就是這讓老媽疼痛的主因,還需要慢慢地帶著老媽去發掘。
按到妹妹的友人,她是學小提琴的,按的時候看到右肩微微隆起,原本以為是練琴的姿勢關係,但在推過背部之後,她說右肩很酸痛,然後就哭了,當下因為是練習所以沒有什麼預期會這樣,然後就讓她說出她的感覺。可能自己也經歷過了便能感同身受,她說就是一股很深很深的心酸的感受。

回去後,她給我的回饋說,她回去後面對自己時就再哭了,更加地釋放,心裡走了一些過程,也發現到她在關係上的矛盾點,她非常的感激。我跟她說她要謝謝自己,因為自己的敏銳與覺察,也謝謝她讓我練習,就有這樣的小收穫。
心裡很喜悅,將這些迴盪與老師分享,因為這些後續來的震盪,是來自老師用心的給予。
奇拉
台南 芳療師
2015/09/11 |