問：是否能夠請你談論按摩的藝術？
奧修：你可以開始學習按摩，但是你永遠無法結束它，它會一直繼續下去，那個經驗會變得越來越深，越來越高。按摩是最微妙的藝術之一，它並非只是技術的問題，它更是愛的問題。
你可以學習那個技術，但是之後要忘掉它，然後只是去感覺，順著你的感覺去移動。當你學得很深，有百分之九十的工作是由愛來做的，只有百分之十是由技術來做的。只是藉著那個碰觸，那個愛的碰觸，身體裏面的某些東西就會放鬆下來。
如果你對對方有愛和慈悲，而且能夠去感覺他最終的價值，如果你不把他看成是一個必須被導正的運作機構，而是一股具有非常高價值的能量，如果你很感激說他信任你而願意讓你來玩他的能量，那麼漸漸地，你將會覺得好像你在把玩鋼琴，整個身體都變成琴鍵，你可以感覺到有一種和諧在身體的內部被創造出來。不只是對方會得到幫助，你本身也會得到幫助。
按摩在世界上有其存在的需要，因為愛已經消失了。從前有愛人的觸摸就夠了。母親觸摸小孩，玩他的身體，那就是按摩。先生玩他女人的身體，那就是按摩，那就夠了，很夠了。那是一種很深的放鬆，同時也是愛的一部份，但是那樣的事已經從世界上消失了。漸漸地，我們已經忘掉要觸摸哪裡，要如何去觸摸，以及要觸摸多深。事實上，觸摸是最被遺忘的語言之一，我們在觸摸方面變得很笨拙，因為那個名詞被所謂的宗教人士所腐化了，他們在它上面加進了性的色彩。那個名詞已經變成帶有性的味道，因此人們變得害怕。每一個人都有防備，不要被觸摸，除非他允許。目前在西方，他們發展到另外一個極端。觸摸和按摩已經變成性的，如此一來，按摩只是一種掩護，其真正的目的是性。然而，事實上，觸摸和按摩都不是性的，它們是愛的功能。當愛從它的高處掉下來，它就變成性，然後它就變得很醜。
所以，要帶著祈禱的心境。當你去觸摸一個人的身體時要帶著祈禱的心境，就好像神本身在那裏，而你在服侍它。用所有的能量來流動。每當你看到身體在流動，而能量創造出一個新的和諧的形式，你就會感覺到一種前所未有的喜悅，你將會進入很深的靜心。
當你在按摩的時候，要專注於按摩，不要想其它的事情，因為那些是分心。要把你的能量放在你的手和手指頭上面，就好像你的整個人、整個靈魂都在那裏，不要讓它成為只是身體的碰觸，你的整個靈魂要進入對方的身體，穿透它，使對方的各個部份都放鬆下來，連深處的部份也放鬆下來，使它成為一種遊戲，不要把它當成一種工作，使它成為一種樂趣，笑，同時也讓對方笑。
按摩是跟別人身體的能量達到一種和諧的關係，感覺對方的身體在哪裡有缺失，感覺對方身體的哪一部份不完整，而使它變完整，幫助身體的能量，使它不再是片片斷斷的，不再是互相矛盾的。當身體的能量變得比較調順而變成一個管弦樂隊，你就成功了。
所以，對人的身體要帶著一顆非常崇敬的心，它是神所居住的地方，它是神的廟，所以要帶著很深的崇敬和祈禱去學習你的藝術，它是你所學習的最偉大的事情之一。
摘自：靜心與健康(下) From Medication to Meditation 第十一章 身體工作
| ...放鬆是一種刻意的努力，讓「身體」不要有你的干擾去做它的工作，你變得不在，你離開「身體」，好像它是一個死的屍體，這是需要的，因為當人類的生活變得越來越緊張、越來越瘋狂、越來越快速，平常的睡眠是不夠的，放鬆引導你進入一個更深的睡覺的領域 .........osho |
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