問題：能量平衡按摩和關節釋放有什麼不同？該如何選擇？

回答：能量平衡按摩手法源自羅夫按摩，主要是針對肌肉的按壓以釋放情緒完主，過程中也使用關節釋放的手法輔助。而關節釋放是純粹的使用推、搖、晃、轉、扶等方式，藉由對關節柔軟的運動，來達到放鬆的效果。兩者的共同點是對身體與頭腦的覺察與釋放很有幫助，不同的是能量平衡需要接觸大面積的皮膚，會使用到按摩油或乳液，必需寬衣進行，而關節釋放是可以穿著寬鬆衣服進行的，對於初次體體驗者會比較容易接受。兩種療程的最後都會以頭薦骨平衡做為結束。

問題：能量平衡按摩的課程包含關節釋放及頭薦骨平衡嗎？

回答：是的，在能量平衡按摩課程中，主要是以按摩方式為主，關節釋放或頭薦骨平衡是在過程中以及最後的輔助，其效果是相輔相成、事半功倍的，這也是該能量平衡按摩的主要特色。若是想更深入關節釋放或頭薦骨平衡，甚至以此主題作為療程，則建議深入長時間的課程。關節釋放課程目前是三個主題共六天。能量平衡按摩課程是三個主題共九天。頭薦骨平衡專業課程建議向其他老師學習。您可以先上一日課程，或者是預約一個身體個案作為開始。

問題：您會建議如何學習？

回答：對於曾經從事身體工作的人，例如芳療師，或是有上過其他按摩課程的人而言，從能量平衡或是關節釋放的任何一種開始學習都會很好。但如果是「完全沒有經驗」或者「你是男性學員」，我會建議先從關節釋放開始學習會比較好，也比較容易。但是如果覺得自己對於學習方向非常確定，覺得自己有靜心基礎，也準備好全然的能量可以深入，那麼從能量平衡開始也是可能的。舉我自己的經驗為例，我在初次學習按摩時，選擇跟熟悉的友人同一組，所以在學習過程中，彼此都可以保持愉快的心情，而且可以迅速交換各自的體會，當下就立刻進行交流、分享或討論，所以可以在學習過程中，對於錯誤可以有較多的包容，倘若是跟陌生人或是陌生的異性同組，則可能會有比較多的顧慮、挫折感、或者是想做好、想一次做對的壓力。

問題：沒有太多的預算，能提供最節省經費的學習方式嗎？

回答：最節省經費的學習方式就是每上完一種課程，回去之後立即在不同的身體上，將所學到的「每一個動作」練習再練習，並且細細詢問接受者的感受，力量的快、慢、輕、重等等細節進行調整。在練習過程中，一次又一次地調整自己的身體、頭腦、心，注意自己的動作、意念、呼吸，逐漸找到屬於自己的工作「心法」，邊工作邊「觀照」的方法，融會貫通之後，即使閉上眼睛也都可以做得很好。不管你上的是一天或兩天或是三天的課程，都要將所學習到的方法與心法練習再練習，讓它融入身體、融入生活，變成是你的，這就是最經濟的學習方法。

問題：在課程中我會學到什麼?

回答：無論是在一天或兩天或三天的課程裡，你都會學到的是：
如何創造一個放鬆的空間
如何開始一個個案
如何溫和地碰觸另一個人的身體
如何有意識地放鬆自己的身體、關節、肌肉、情緒...
如何幫助他人釋放身體緊繃的部位
如何幫助他人發現身體尚未覺察的緊張，並且放鬆它
如何用簡單的方式協助他人釋放壓力與情緒
如何使用這些技巧做為身體工作的輔助
如何覺察並解除身體的慣性模式以及多餘的控制
學習基礎而實用的頭薦骨平衡工作
如何獨立完成一個身體個案
如何用最少的力量完成工作
如何輕盈、靈活而精準地工作
如何放鬆、放慢、自然而沉穩地工作
如何更放鬆地「在」身體裡、享受自己