個案諮商 ─Individual  Sessions
預約電話
(02) 28052113
0913377963
premameen

問題:能量平衡按摩和關節釋放有什麼不同?該如何選擇?

回答:能量平衡按摩手法源自羅夫按摩,主要是針對肌肉的按壓以釋放情緒完主,過程中也使用關節釋放的手法輔助。而關節釋放是純粹的使用推、搖、晃、轉、扶等方式,藉由對關節柔軟的運動,來達到放鬆的效果。兩者的共同點是對身體與頭腦的覺察與釋放很有幫助,不同的是能量平衡需要接觸大面積的皮膚,會使用到按摩油或乳液,必需寬衣進行,而關節釋放是可以穿著寬鬆衣服進行的,對於初次體體驗者會比較容易接受。兩種療程的最後都會以頭薦骨平衡做為結束。

問題:能量平衡按摩的課程包含關節釋放及頭薦骨平衡嗎?

回答:是的,在能量平衡按摩課程中,主要是以按摩方式為主,關節釋放或頭薦骨平衡是在過程中以及最後的輔助,其效果是相輔相成、事半功倍的,這也是該能量平衡按摩的主要特色。若是想更深入關節釋放或頭薦骨平衡,甚至以此主題作為療程,則建議深入長時間的課程。關節釋放課程目前是三個主題共六天。能量平衡按摩課程是三個主題共九天。頭薦骨平衡專業課程建議向其他老師學習。您可以先上一日課程,或者是預約一個身體個案作為開始。

問題:您會建議如何學習?

回答:對於曾經從事身體工作的人,例如芳療師,或是有上過其他按摩課程的人而言,從能量平衡或是關節釋放的任何一種開始學習都會很好。但如果是「完全沒有經驗」或者「你是男性學員」,我會建議先從關節釋放開始學習會比較好,也比較容易。但是如果覺得自己對於學習方向非常確定,覺得自己有靜心基礎,也準備好全然的能量可以深入,那麼從能量平衡開始也是可能的。舉我自己的經驗為例,我在初次學習按摩時,選擇跟熟悉的友人同一組,所以在學習過程中,彼此都可以保持愉快的心情,而且可以迅速交換各自的體會,當下就立刻進行交流、分享或討論,所以可以在學習過程中,對於錯誤可以有較多的包容,倘若是跟陌生人或是陌生的異性同組,則可能會有比較多的顧慮、挫折感、或者是想做好、想一次做對的壓力。

問題:沒有太多的預算,能提供最節省經費的學習方式嗎?

回答:最節省經費的學習方式就是每上完一種課程,回去之後立即在不同的身體上,將所學到的「每一個動作」練習再練習,並且細細詢問接受者的感受,力量的快、慢、輕、重等等細節進行調整。在練習過程中,一次又一次地調整自己的身體、頭腦、心,注意自己的動作、意念、呼吸,逐漸找到屬於自己的工作「心法」,邊工作邊「觀照」的方法,融會貫通之後,即使閉上眼睛也都可以做得很好。不管你上的是一天或兩天或是三天的課程,都要將所學習到的方法與心法練習再練習,讓它融入身體、融入生活,變成是你的,這就是最經濟的學習方法。

問題:在課程中我會學到什麼?

回答:無論是在一天或兩天或三天的課程裡,你都會學到的是:
如何創造一個放鬆的空間
如何開始一個個案
如何溫和地碰觸另一個人的身體
如何有意識地放鬆自己的身體、關節、肌肉、情緒...
如何幫助他人釋放身體緊繃的部位
如何幫助他人發現身體尚未覺察的緊張,並且放鬆它
如何用簡單的方式協助他人釋放壓力與情緒
如何使用這些技巧做為身體工作的輔助
如何覺察並解除身體的慣性模式以及多餘的控制
學習基礎而實用的頭薦骨平衡工作
如何獨立完成一個身體個案
如何用最少的力量完成工作
如何輕盈、靈活而精準地工作
如何放鬆、放慢、自然而沉穩地工作
如何更放鬆地「在」身體裡、享受自己


奧修新時代論壇 oshonewage.com
關節釋放 Joint Release
帶領者簡介:
普連阿敏 Prem Ameen,奧修門徒,1999年春天接受點化,曾接受「印度草藥按摩訓練 Ayurvedic YOGA Massage Training」、「能量平衡按摩訓練 OSHO Rebalancing Massage Training」、「奧修關節釋放 OSHO Joint Release」、「頭薦骨平衡訓練 Craniosacral Core Resonance Training」、「靈性彩油脈輪按摩 Aura-soma Chakra Massage」、「奧修靜心帶領訓練 Training OSHO Meditation Facilitator」...等訓練課程。